4 dicas de como desenvolver a inteligência emocional infantil
Você sabia que é importante estimular a inteligência emocional infantil? Essa é a habilidade de entender as próprias emoções, sem julgamentos, e administrá-las de uma maneira mais positiva.
Ajudar uma criança a desenvolver a inteligência emocional faz com que ela saiba lidar melhor com as frustrações, evite guardar rancor, seja aberta em relação aos seus sentimentos e se sinta mais confiante nas suas relações interpessoais.
Para os pais, o benefício é saber como o filho se sente e se há algo de errado com ele, além de conseguir estabelecer relações de confiança e um diálogo muito mais aberto. Quer descobrir como estimular a inteligência emocional infantil? Então, confira estas 4 dicas!
1. Estimule a comunicação das emoções
Se o seu filho ainda não tem o costume de falar como ele se sente, que tal começar a perguntá-lo sobre isso? Muitas vezes, nem ele mesmo sabe o que está sentindo, mas a indagação dos pais faz com que ele comece a refletir sobre o assunto.
Com o tempo, isso vai se tornar um hábito, e ele sentirá mais confiança em falar sobre as suas emoções com os pais. Afinal, ao perguntar sobre os sentimentos de seu filho, ele automaticamente entenderá que você se importa com a vida dele.
2. Trabalhe a resiliência
A raiva é um dos sentimentos mais fáceis de serem demonstrados, por ser bem intenso. Na maioria das vezes, ela surge por conta de algo que não ocorreu do modo que a criança esperava.
Powered by Rock ConvertO papel dos pais, quando a frustração do filho surgir, é ajudá-lo a lidar com esse sentimento. A princípio, é importante não censurá-lo, pois sentir cada emoção é essencial para aprender a administrá-la. Em seguida, é fundamental ensiná-lo a canalizar a raiva e relaxar após uma situação de estresse.
Além disso, mostrar que nem sempre as coisas vão acontecer do modo que se espera vai fazer com que a criança entenda que a frustração é algo natural, que pode ocorrer com todas as pessoas, e não apenas com ela. A partir disso, é possível trabalhar a resiliência, ou seja, a capacidade de se adaptar às situações.
3. Entenda e respeite o que a criança sente
Como visto, não são todas as vezes que uma criança consegue identificar o que está sentindo. Ainda assim, cabe aos pais entenderem e respeitarem as suas emoções, evitando acusações ou comentários que façam com que ela se sinta envergonhada pelos seus sentimentos.
4. Incentive a cooperação e o trabalho em equipe
A forma como seu filho interage com outras pessoas também diz muito sobre a sua inteligência emocional. Afinal, as nossas emoções têm efeito na vida de outros indivíduos também. Por isso, mostrar a importância de trabalhar em equipe e de ajudar os outros é fundamental para que ele crie a noção de respeito ao próximo e não desconte os seus sentimentos de forma inadequada.
Trabalhar a inteligência emocional infantil não é uma das tarefas mais fáceis, mas pode ser feita de diversas maneiras. A dica é que esses pontos sejam abordados de maneira leve, com brincadeiras, dinâmicas, delegação de tarefas, prática de atividades físicas, entre outras ações. Usando a criatividade a seu favor, a criança consegue associar esse conhecimento de forma intuitiva, facilitando a sua aprendizagem e o seu desenvolvimento pessoal.
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