Mudanças na adolescência: 4 dicas para os pais lidarem com a fase

As mudanças na adolescência fazem parte de uma fase que mexe muito com os jovens e com os pais. Isso, porque é nesse período que os filhos passam por diversas transformações físicas, sociais, cognitivas e emocionais, como a alteração de humor, mudanças no corpo e construção de sua identidade. Por isso, é importante saber como agir nessas situações e garantir que seja uma fase prazerosa para todos os familiares.

Quer descobrir como lidar com as mudanças dos filhos na adolescência? Então confira as quatro dicas que preparamos para você! Boa leitura!

1. Crie uma relação de confiança

Para criar uma relação de confiança com seus filhos, o mais indicado é manter um diálogo saudável com eles. Para isso, busque ter uma conversa aberta, sobre os mais variados assuntos que eles tiverem dúvidas, como a estética do corpo.

Lembre-se: caso você não tenha uma conversa franca com os jovens, eles vão acabar procurando a informação de outra forma, seja por meio de influenciadores ou amigos e conhecidos. Isso muitas vezes pode levá-los à desinformação e à escolha de atitudes erradas.

2. Incentive a autonomia

Apesar de os jovens não poderem tomar todas as decisões por conta própria, é importante que você incentive a autonomia deles. Isso, porque, durante a adolescência, essas pessoas estão formando sua opinião e personalidade sobre diversos aspectos da vida.

A partir disso, os seus filhos conseguirão fazer algumas escolhas, sejam elas positivas ou negativas. O que é essencial para que aprendam com os erros, além de se tornarem adultos mais responsáveis e conscientes da importância de seus atos e de seu papel de cidadão.

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3. Limite quando necessário

No tópico anterior, você viu a importância de incentivar a autonomia dos seus filhos. Contudo, quando necessário, também é fundamental saber o momento certo de impor limites e regras, mas tenha sempre paciência, pois essa também é uma fase de rebeldia.

Portanto busque estabelecer horários para o jovem voltar para casa e proíba o consumo de bebidas alcoólicas, cigarro e demais elementos que não são apropriados à idade. Da mesma forma que você precisa verificar se eles estão se alimentando da maneira correta e se seguem uma rotina de estudos.

4. Saiba apoiar e elogiar

Durante as mudanças na adolescência, muitos jovens se vêem diante de problemas emocionais, sociais e escolares. Nesse momento, tudo que os seus filhos precisam é de um “ombro amigo”, ou seja, o apoio dos pais. Isso significa que você deve ser a primeira pessoa que seu filho vai procurar em um momento de dificuldade. Então busque sempre demonstrar empatia com eles, deixando claro que podem contar com a família, independentemente da situação.

Além disso, não se esqueça de elogiá-los mesmo nas pequenas atitudes, já que, ao valorizar os acertos, você consegue engrandecer os bons atos e levar os jovens a fortalecer a autoestima e deixá-los mais seguros, sabendo que estão no caminho certo.

Conhecer bem essa fase é fundamental para os familiares saberem como agir diante dos desafios trazidos pelas mudanças na adolescência. Por isso, a melhor maneira de lidar com filhos durante essa transição, é seguir as dicas que apresentamos ao longo do artigo, como criar uma relação de confiança com os filhos, incentivar a autonomia, limitar quando necessário etc. A partir disso, você terá mais segurança para enfrentar esse momento da melhor forma possível.

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